Incontri di Mindfulness (online via Zoom)

Entrando nel gruppo di Incontri Mindfulness ogni mese riceverai una selezione di tè pregiati e pratiche guidate

GLI STRUMENTI PER SENTIRSI BENE GIORNO DOPO GIORNO: 

- Journaling: scrittura delle intenzioni mensili (influenzate dal ciclo lunare e basate sul Tema Natale di ciascuno)

- Goal Setting mensile e "check di fine mese"

- Meditazione attiva (invio di meditazioni audio tramite Telegram)

- Consigli di lettura

- Spedizione mensile di una selezione di tè per la pratica di preparazione del tè e conoscenza della bevanda 

Il tutto accompagnato da dell'ottimo tè, e spiegazioni relative ad ogni varietà assaggiata

Come funziona? 

Durante questi incontri live (via zoom, ogni mercoledì o giovedì sera dalle 21.00) o nelle registrazioni che metterò a disposizione, lavoreremo assieme nel creare la routine per stare bene. 

Saranno dei brevi incontri di circa mezz'ora una volta a settimana, durante i quali vi introdurrò a delle semplici pratiche di mindfulness (chiamiamole pure "modi per stare bene con noi stessi"), seguiti da degli esercizi pratici che faremo assieme.

CLICCA QUI PER COMPILARE IL MODULO DI ISCIZIONE

Cosa mi serve?

Gli strumenti sono molto semplici: vi basterà portare con voi quaderno e penna. Se non avete del buon tè e cioccolato a casa, non preoccupatevi, ve li posso fornire io spedendovi il materiale direttamente a casa.

Quanto mi costa? 

L'impegno è vostro e facoltativo: potrete assistere ai live con un piccolo contributo (scegli tu il valore, in base a quanto puoi e a quanta energia vuoi dedicare a questo percorso). Nel caso vi servano dei tè, cioccolati, quaderni e diari, posso spedirvi tutto a dei prezzi convenienti e coprendo il costo di spedizione.

Basta un contributo simbolico a settimana, scegli tu l'ammontare da dare, in base a quanto impegno ed energia vuoi dedicare

La frequenza non è obbligatoria, potrete partecipare agli incontri quando volete semplicemente mandandomi una e-email o un messaggio poco prima, senza impegno.

Nel caso non potete partecipare al live, vi manderò la registrazione. 

Non basta 1 ora a settimana: 

La cosa speciale di questi incontri è che non si esaurirà tutto nel giro di 1 ora, ma vi seguirò passo passo anche durante la settimana attraverso un gruppo Telegram privato.

Entrando nel gruppo, avrai automaticamente accesso al pacchetto "Spedizione di una selezione mensile di tè"

 Ogni mese riceverai a casa tua una selezione di tè pregiati, e degli strumenti di Mindfulness, per darti la possibilità di dedicare del tempo di qualità per te stessa...con del buon tè!*  

Sei pronto a realizzare la miglior versione di te?

Scrivimi una mail ad info@tealisa.com, specificando nome e la richiesta di partecipare agli incontrdi di Mindfullness. 

*Il costo della selezione di tè mensile è di 10€ - un valore simbolico che copre il costo della spedizione e dei materiali.

Il mio intento è quello di condividere con voi dei tè pregiati, che vi ricorderanno che il tempo dedicato ad una buona tazza di tè, è tempo di qualità di voi stessi

Se vuoi unirti al gruppo "Incontri di Mindfulness" e ricevere a casa tua la prima selezione di tè pregiati, compila il modulo qui sotto: